Öz Farkındalığı Geliştirme Öğretmen Broşür

Öz farkındalık, herkesin doğru egzersizler ve alışkanlıklar ile geliştirmeyi öğrenebileceği bir beceridir. Hayatınızın veya kişiliğinizin anlayamadığınız kısımları var mı? Belki de olumsuz sonuçlara yol açmasına rağmen tekrar tekrar ortaya çıkan belirli davranış veya eğilimlere sahipsiniz. Kendinin farkında olma yeteneği, biz insanların başarabileceklerine ulaşmak için kazanabileceği en önemli ve zor olan becerilerden biridir.